Записи с метками ‘Аффирмации’
Аффирмации и как с ними работать.
Аффирмации — настройка, которую каждый может включить в себе как канал любимой радиостанции.
Так уж устроен наш мир, что по волшебству ничего не случается. Вот и с аффирмациями нужно проявить терпение и упорство. Взять в работу одну и *принимать* несколько раз в день, утром, днем и вечером в течении недели, а лучше месяца. Отработать с одной и потом можно взять следующую.
Монотонная бубнежка сработает, но очень не скоро. Быстрее вам надоест бубнить из-за отсутствия результатов. Подключайте к аффирмациям позитивные эмоции и чувства. Например: говорите эмоционально, с улыбкой, как будто выступаете перед Вселенной и делаете заявление.
Можно писать аффирмации на бумаге, чтобы они внедрились в ваше сознание быстрее. Лучше по 100 раз в день, лучше на ночь.
Можно написать и прикрепить туда, где вы обычно часто бываете и куда долго смотрите (рабочий стол, зеркало ванной, туалетный столик, телевизор, монитор).
Можно поставить аффирмацию как пароль на компьютер или телефон.
А еще один способ, правда зверский, вводить аффирмацию в телефоне, чтобы отложить утренний будильник. Ведь известно, что самые сильные настройки можно получить в момент пробуждения и в момент засыпания. Вспомнив текст аффирмации спросонок, Вы автоматически настроите себя на соответствие такой команде.