Многие психологи и невропатологи утверждают, что многие заболевания человека связаны с эмоциональным состоянием. Вместо того, чтобы чаще думать о хорошем и настраиваться себя на позитивный лад, мы прокручиваем и прокручиваем в голове тревожные мысли, вопросы, пытаемся решить текущие проблемы. Стоит попробовать управлять своим настроением, своими эмоциями, научиться расслабляться, чтобы прошли те физические недуги, которые вызваны душевным и мышечным напряжением. Аутотренинг может в этом помочь.
Для занятия аутотренингом нужно принять удобное положение и начать расслаблять мышцы своего тела снизу вверх. При этом необходимо не думать о том, что беспокоило, а сосредоточиться на своем теле, на ощущениях. Если какие-то мышцы не расслабляются, в каком-то отделе чувствуете напряжение, то следует их напрячь, после чего они самопроизвольно расслабятся. Учиться расслабляться хорошо перед сном, или после напряженного трудового дня, под спокойную приятную музыку. Может хватить 10-20 сеансов, чтобы научиться контролировать свое эмоциональное и мышечное состояние и забывать о неприятностях по своему желанию.

Царствует последний месяц лета. Астрологический прогноз может подсказать, как наилучшим образом распределить свои силы.

Звездная стратегия на август такова:

— благоприятные тенденции будут постепенно снижаться к концу месяца, первая половина значительно благоприятнее.

—  Солнце будет находится в знаке Льва до 22 августа включительно. Это хорошее время для самореализации, яркого проявления своей индивидуальности, для праздников и любых культурных программ. В такой период можно громко заявить о себе и своих талантах. Главное, не переоценить свои возможности.

Солнце во Льве заряжает нас своей энергией, наполняет желанием жить!