Астро-Клуб Аиды Невской приглашает на обучение Астрологии

Проводится запись в группы на декабрь 2017 г.

В программу курса войдёт 3 блока обучения Астрологии:

  • натальная
  • синастрическая
  • предсказательная

Подробнее...

Астро-Клуб Аиды Невской приглашает на обучение Астрологии
Авг
20

Аутотренинг

АутотренингМногие психологи и невропатологи утверждают, что многие заболевания человека связаны с эмоциональным состоянием. Вместо того, чтобы чаще думать о хорошем и настраиваться себя на позитивный лад, мы прокручиваем и прокручиваем в голове тревожные мысли, вопросы, пытаемся решить текущие проблемы. Стоит попробовать управлять своим настроением, своими эмоциями, научиться расслабляться, чтобы прошли те физические недуги, которые вызваны душевным и мышечным напряжением. Аутотренинг может в этом помочь.
Для занятия аутотренингом нужно принять удобное положение и начать расслаблять мышцы своего тела снизу вверх. При этом необходимо не думать о том, что беспокоило, а сосредоточиться на своем теле, на ощущениях. Если какие-то мышцы не расслабляются, в каком-то отделе чувствуете напряжение, то следует их напрячь, после чего они самопроизвольно расслабятся. Учиться расслабляться хорошо перед сном, или после напряженного трудового дня, под спокойную приятную музыку. Может хватить 10-20 сеансов, чтобы научиться контролировать свое эмоциональное и мышечное состояние и забывать о неприятностях по своему желанию.
Если научиться использовать любую возможность расслабляться и перестать снова и снова обдумывать свои проблемы, самочувствие непременно улучшиться.
Более всего это может пригодиться тем, у кого в натальной карте сильный или ярко выраженный Меркурий, Меркурий, имеющий взаимодействующий с светилами Солнцем и Луной, а так же так же таким знакам как Близнецы, Дева, Стрелец и Рыбы.

Овну аутотренинг может помочь в борьбе с вредными привычками, зависимостями, нормализовать работу эндокринной системы, поможет в лечении психических заболеваний.
Тельцу — от болезней органов головы, невралгии тройничного нерва, повышенного давления, высокой температуры, острых воспалительных заболеваний, судорог.
Близнецам — от болезней горла и кожи.
Раку — от заболеваний органов дыхания, нервных расстройств, поможет улучшить память.
Льву — от болезней пищеварительной системы и аллергии.
Деве аутотренинг поможет работе сердечно-сосудистой системы.
Весам улучшит работу кишечника, состояние легочной системы, нормализует обмен веществ.
Скорпиону поможет улучшить работу почек и выделительной системы.
Стрельцу легче будет избавиться от страхов, фобий, справиться с заболеваниями прямой кишки и половых органов.
Козерог может помочь себе улучшить работу печени и состав крови.
Водолей может укрепить свой иммунитет, предупредить многие простудные заболевания, быстрее вылечить болезни костно-мышечной системы.
Рыбам такая работа над собой поможет справиться с заболеваниями нервной и сосудистой системы.

Сделайте Trackback с Вашего сайта.

Понравилась запись. Оставь комментарий


Пред. запись
След. запись